BackBetter 1.2

BackBetter 1.2

Michael Simon Baliey – Freeware – iOS
из 6 голосов
Последняя версия
1.2
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

When experiencing back pain, merely stretching may not suffice. The fundamental pillars for cultivating a healthy back encompass fortifying your core and enhancing hip mobility. This application offers both a concise and an extensive regimen tailored to accommodate your schedule regardless of the time available.

Inspired by exercises designed by Dr. Stuart McGill (McGill, 2001), an authority in back health and rehabilitation, these routines are designed to bolster stamina in your lower back, facilitating a more fulfilling life.

  • The brief routine spans just under six minutes, while the more comprehensive one is slightly under 10 minutes in duration.
  • This application streamlines the process of determining the duration for each activity. Through a user-friendly interface, you simply press play, follow the provided illustrations, and await the unobtrusive cues indicating transitions between exercises.
  • With regular practice of these routines, the tasks become more manageable and contribute to fortifying your back.

Key Features:

  • An easy-to-follow concise routine
  • An easy-to-follow comprehensive routine
  • Detailed descriptions of each exercise
  • Straightforward illustrations
  • Unobtrusive timer
  • If you encounter discomfort while performing these exercises, it is advisable to cease and consult a physician. Please note that this application is not intended for diagnostic purposes; its aim is purely educational.

Обзор

BackBetter это программное обеспечение Freeware в категории (2), разработанная Michael Simon Baliey.

Последняя версия BackBetter-1.2, выпущенный на 08.09.2024. Первоначально он был добавлен в нашу базу данных на 08.09.2024.

BackBetter работает на следующих операционных системах: iOS.

Пользователи BackBetter дал ему Рейтинг 5 из 5 звезд.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

I iTop Screen Recorder
Захватывайте и записывайте свой экран легко с помощью iTop Screen Recorder!
ROG Live Service ROG Live Service
Измените свой игровой опыт с помощью сервиса ROG Live
TouchEn nxKey with E2E for 32bit TouchEn nxKey with E2E for 32bit
Повысьте безопасность с помощью TouchEn nxKey от RaonSecure Co., Ltd.
Canon MP Navigator EX Canon MP Navigator EX
Эффективные возможности сканирования и редактирования фотографий с помощью Canon MP Navigator EX.
SuperCopier SuperCopier
Копируйте файлы быстрее и эффективнее с помощью SuperCopier!
HP JumpStart Bridge HP JumpStart Bridge
Упростите настройку ПК с помощью HP JumpStart Bridge
Текущие новости